文章摘要

家长们都知道，适合孩子身心发展且足量的运动，有助于促进其认知、社会和情感等各方面的发展，对其身心健康成长有着非常重要的作用。然而，大暑天里35℃+的高温，相比运动出汗，孩子们可能更喜欢在凉爽舒适的空调房里呆着，让家长们难免忧心娃每日的运动量不足……究竟孩子每天运动多少才够？不同年龄段宝宝分别适合怎么“动”？又有哪些运动防护事项需要注意？想要知道答案，来看看今天的“户外运动攻略”了解吧！