如何预防数字产品对孩子眼睛的伤害
作者:李莉
2026年09月10日 09:22
单位:首都医科大学附属北京儿童医院
文章摘要
孩子沉迷数字产品，很多时候是因为现实世界“太无聊”，或者家长“太忙了”。家长要多与孩子进行交流，准备积木、拼图、皮球等实体玩具，与孩子一起抓握、追视和动手，与孩子做亲子操、藏猫猫等互动亲子活动，播放轻柔音乐，和孩子一起唱歌、跳舞，感受节奏和旋律，和孩子一起制作简单的手工作品等。
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孩子沉迷数字产品，很多时候是因为现实世界“太无聊”，或者家长“太忙了”。家长要多与孩子进行交流，准备积木、拼图、皮球等实体玩具，与孩子一起抓握、追视和动手，与孩子做亲子操、藏猫猫等互动亲子活动，播放轻柔音乐，和孩子一起唱歌、跳舞，感受节奏和旋律，和孩子一起制作简单的手工作品等。
