天渐寒，起床难？四季如一的自律好习惯，这样养成更简单——

天渐寒，起床难？四季如一的自律好习惯，这样养成更简单——

2025年11月14日 16:31

文章摘要

进入11月，温度走低天渐寒，一大清早孩子们就要告别温暖的被窝，为上幼儿园做准备了。对于有充分自律能力的大人而言，早起都不是一件易事，于小朋友们自然更加困难了。有什么好方法，可以帮助他们战胜“懒洋洋”“想赖床”，精神抖擞地开始崭新一天呢？本篇建议可参考——助TA养成健康自律好作息，元气满满过四季！

编辑:门户编辑1

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关键词 | 起床

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