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【可经常食用】：不加糖的鲜榨橙汁、西瓜汁、芹菜汁、胡萝卜汁等。 理由：新鲜蔬菜瓜果榨汁是最好的饮料。 【可适当食用】：加了糖，并且果汁含量超过30%的果(蔬)饮料如山楂饮料、杏仁露、乳酸饮料等。 【限制食用】：甜度高或加鲜艳色素的高糖分汽水或可乐等碳酸饮。