①Q：宝宝３岁以前为什么容易溢奶或吐奶？
Ａ：因为小朋友的胃和大人的胃不太一样，小朋友胃尚未发育成熟，形状是躺着的，贲门相对比较紧，容易出现溢奶或吐奶现象。喝完奶后，家长可以拍一下小朋友，帮助他把吞入胃内的空气排出，由于空气的密度比奶的密度低，所以拍的时候要往上拍。
②Q：宝宝喝奶、喝粥都可以，就是吃米饭不行，饭到嘴里没多久就吐出来，为什么？
Ａ：喝奶是一个吸粉动作，而吃饭关键在于小朋友舌头的动作。通常年龄小的不愿意吃米饭是因为没有很好咀嚼、吞不进去，所以就吐出来。家长可以让小朋友每天刷牙（包括牙龈）来刺激口腔感觉；如果小朋友的嘴巴没有力道、闭不拢，就需要让他练习闭唇动作，例如让小朋友通过亲你（亲的声音越响越好）来锻炼他的力量；家长也可以先选择有粘性的米（容易成团），并在小朋友饿的时候来训练他咀嚼吞咽功能。
③Q：在家如何纠正孩子的饮食行为问题？
Ａ：饮食行为治疗和解决的关键原则是规则小朋友进餐，几餐定时吃、每餐30分钟结束（小朋友吃饭80%的东西是在前15分钟内摄入的，之后就是家长塞得比较多了）。结束时，如果没有吃完，不要责骂，平静地把饭拿走，不要让小朋友有感觉或者难过。
④Q：水果什么时候给宝宝吃最合适？
Ａ：饭后吃！先把饭吃饱了，再吃水果，切勿主次不分！
⑤Q：宝贝吃饭的时候手上一定要有玩具，否则就不愿意吃，怎么办？
Ａ：这种现象是儿童常见饮食行为问题中最难纠正的一种，如果小朋友还小，先让他能够正常饮食是最重要的，家长可以暂且不去纠正他，以免影响他的正常饮食。但是家长可以在吃饭的时候给小朋友勺子、碗等和吃饭有关的用具让他玩“吃饭”，培养他的吃饭乐趣。
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李斐 博士
上海儿童医学中心发育与行为儿科
副主任医师
擅长：儿童喂养、食物过敏指导
喂养观点：孩子吃饭，结构最重要——家长决定吃什么、在哪吃，孩子决定吃多少；但孩子决定吃多少的关键在于家长决定什么时候给孩子吃。 |
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