消暑开胃:海参烩甜瓜蛋条(供10名幼儿食用)

上一道菜
原料:鸡蛋500克,水发海参100克,甜瓜100克。
调料:精制油20克、葱、姜、黄酒、水淀粉少量,盐、鸡精少许。

  制作要点:
(1)将鸡蛋的蛋清、蛋黄分离取出蛋清打匀,加少量水淀粉搅拌,但不起泡,然后倒入方形容器蒸熟,制成蛋白糕,改刀成蛋白条,蛋黄另用。
  (2)水发海参去沙肠洗净改刀成条状。甜瓜洗净去皮、籽和瓢改刀成细条。
  (3)在炒锅中将水烧开,加入葱、姜、黄酒,再放人海参焯水,捞出。
  (4)炒锅去水,加入油,放入甜瓜条、海参条、蛋白条,盐、鸡精少许烧滚,最后淋入水淀粉勾芡便成。
  营养功效:海参中蛋白质、钙、铁质含量高,鸡蛋营养丰富,易于消化;甜瓜开胃消暑;组合成清凉消暑,营养丰富的夏季佳肴。
  特点:黑白相衬,美味鲜嫩。