健康第一关“口”美丽从“齿”拥有

亲爱的小朋友们，9月20日我们将迎来“全国爱牙日”，一个专为我们最宝贵的微笑伙伴——牙齿，设立的节日。牙齿是口腔健康的第一道屏障，一旦出现了健康危机，就会严重打乱正常的生活。如何全生命周期的保护我们的牙齿呢？让我们一起来探索如何让牙齿更加健康，更加闪耀吧！

1.定期进行口腔健康检查

儿童口腔疾病进展快，建议每半年进行一次口腔检查，尽早发现口腔问题，及时治疗龋病、拔除位置不正的智齿、进行一次洁治或必要的牙周系统治疗。

2.减少高糖食品和饮料的摄入

经常摄入高糖食品、饮料或饮用碳酸饮料会导致牙齿脱矿，引发龋病或酸蚀症。提倡减少高糖食品、饮料摄入，少喝碳酸饮料，进食后漱口，晚上睡前刷牙后不再进食。

3.戒除儿童口腔不良习惯

应尽早戒除吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等儿童常见口腔不良习惯，否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等错牙合畸形。

4.牙列不齐及时诊治

儿童在乳恒牙替换过程中，可能会有短暂的牙齿排列不齐或牙齿间隙变宽，大多为正常现象。如果牙齿替换完成后，仍然存在牙齿排列不齐等，应及时进行正畸咨询，确定合适的治疗时机和方案。

5.采用局部用氟预防龋齿

使用含氟牙膏刷牙是预防龋病的有效措施，也可由专业人员实施牙齿涂氟，在牙面形成保护层，并促进被酸腐蚀的牙齿再矿化，预防龋病。