气道健康 从鼻开始

鼻子作为呼吸系统的重要器官，不仅负责嗅觉功能，还承担着过滤空气、调节温度和湿度的作用。对于幼儿来说，鼻子的健康尤为重要，因为他们的免疫系统尚未完全发育，容易受到外界环境的影响而引起鼻腔问题的出现。那么，你了解鼻子吗？我们又该如何保护好鼻子呢？

一、了解鼻子

鼻子分为:外鼻、鼻腔、鼻窦三个部分。外鼻：是外观看到的鼻子，它是气体进入呼吸道的门户。鼻腔：是比较容易产生疾病的部分，鼻腔的鼻粘膜内布满血管，能对吸入的空气起到过滤、清洁、湿润等重要作用。鼻窦：鼻子里一共存在四对鼻窦，分别为：上颌窦、筛窦、额窦、蝶窦。

二、保护鼻子的方法

1.不用小手挖鼻孔

幼儿因好奇或难受，常爱掏挖鼻孔，而鼻黏膜是很脆弱的，挖鼻孔时容易将鼻腔黏膜弄破，引起鼻出血。而且手指上的细菌极易沾染到鼻黏膜上，引发黏膜发炎，甚至阻塞呼吸。

2.不把东西放入鼻中

教育幼儿不要把小豆子、果核、小珠子等放入鼻腔内，若发现幼儿有这种行为要及时制止并告知其危险性。发现幼儿鼻腔内发臭、流带血浓涕，十之八九鼻腔内有异物，需及早去医院，请医生检查后取出异物。

3.有了鼻涕用纸擦

清理鼻涕时要让幼儿学会轻轻地用纸擦拭，鼻涕过多时可以擤出，或者用湿毛巾轻轻粘出。千万不要太用力擤鼻涕，如果用力过大，往往会因气流压力大而损伤鼻黏膜，使毛细血管断裂，导致鼻子出血。

4.保持鼻腔的湿度

要让幼儿多喝水、勤漱口，以提高鼻咽腔的相对湿度。若幼儿出现鼻塞或鼻腔干燥不舒服的情况，也可用杯子盛一些热水，让幼儿将水蒸气吸入鼻腔内，以改善鼻腔湿度。