季节更迭，呼吸道疾病悄然进入高发期，流感病毒又在伺机而动了，让我们一起正确认识流感科学预防与应对流感季！

什么是流感？

流感，全称流行性感冒。是由流感病毒引起的急性呼吸道传染性疾病。流感病毒分为甲型、乙型、丙型，其中甲型流感病毒最易发生变异。

感染症状有哪些？

感染流感病毒后，患者可能会出现一系列症状，这些症状主要包括：呼吸道症状：咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕等常见呼吸道症状；

发热：流感病毒感染后，患者通常会突发高热，体温可能迅速升至39℃至40℃，并伴有畏寒和寒战。

头痛与肌痛：头痛和全身肌肉酸痛是流感病毒感染的常见症状，这些疼痛可能让患者感到极度不适。

全身不适与乏力：流感病毒感染后，患者会感到全身不适，伴随持续的乏力感。

恶心与呕吐：在某些情况下，流感病毒感染还可能引发恶心、呕吐等消化系统症状。

其他并发症：对于某些患者，特别是高危人群（如老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人），流感病毒感染可能引发更严重的并发症，如肺炎、心肌炎、脑炎等。这些并发症可能危及生命，因此需要特别警惕。

如何预防？

流感的预防措施主要有：接种疫苗、良好个人卫生习惯、家庭环境清洁、健康生活方式等。

一、接种疫苗

接种疫苗是预防流感最有效的措施，可有效降低感染以及发生并发症的风险。

二、良好个人卫生习惯

1、戴口罩

在公共场所或人员密集的地方戴口罩，以减少飞沫传播的风险。

2、勤洗手

经常用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的洗手液清洁双手。

3、避免接触

流感高发季节尽量避免与流感患者密切接触，如握手、拥抱等。

三、家庭环境清洁

1、通风换气

定期开窗通风，保持室内空气流通。

2、清洁表面

定期清洁门把手、桌面、地面等经常接触的物体表面。

3、清洗物品

及时清洗衣物、被褥等纺织品，并暴晒消毒。

四、健康生活方式

保持充足睡眠、均衡饮食、适量运动等，增强身体免疫力。