一到冬季，户外寒风凛冽，爸爸妈妈都会对孩子的保健工作很上心，希望给孩子一个温暖如春的冬季，给孩子一个健康成长的环境。爸爸妈妈采取了许多保暖措施，比如门窗紧闭，比如把孩子裹得严严实实，这对孩子可没有好处呢?

大家一起了解一下孩子冬季保健的六大误区

误区一：戴口罩防冷

寒冬时节，外出时家长常常给孩子戴上口罩，以为这样可以防寒防感冒。其实这样并不科学，因为当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道，进入肺部时，已接近体温。孩子的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒就更容易感冒。

误区二：门窗紧闭

寒冷的冬天，许多家庭都有紧闭门窗防寒的习惯，但长时间不开窗，室内空气容易浑浊，对孩子的健康反而不利。所以应该定时开窗通风换气。

误区三：舔嘴唇防裂

有些孩子有常用舌头舔唇的习惯，但很容易对嘴唇造成伤害。因为唾液比较黏稠，舔在嘴唇上，就好像抹了一层浆糊，待水分蒸发完了，孩子的嘴唇会更干燥，更容易起皮、干裂。

误区四：蒙头睡觉

有些孩子喜欢把头蒙在被窝里，这种习惯很不好。因为被窝里可供呼吸的氧气会越来越少，而二氧化碳却越来越多，严重时孩子会感到胸闷恶心或从睡梦中惊醒，出虚汗，第二天起床后昏昏沉沉，疲劳无力。

误区五：喂糖水润喉

有些家长喜欢给孩子喂糖水，此举在冬季很不可取。因为冬季气候干燥，糖开水容易让孩子加剧咳嗽，咽喉部发炎。正确的饮食方法是，给孩子喝白开水，此外给孩子增加正常的营养外，必须保证每天摄入3—4两的蔬菜。

误区六：围巾当口罩

有的家长用大围巾把孩子连头带嘴一起包上，认为这样可以保暖，但这样会使孩子呼吸不顺畅，同时又会将附着在围巾上的细菌、灰尘吸入口鼻腔中，特别是过敏体质的孩子，很容易诱发哮喘。

襄一保健室