１.什么是职业倦怠？
　　所谓职业倦怠一般是指失败、精疲力竭或因过度消耗精力而形成的高度精神疲劳和紧张状态，它与压力、紧张有着密不可分的联系。

　　让幼儿教师在工作中体验到幸福，不仅符合教师自身的需要，同时也符合幼教工作发展的需要。研究幼儿教师职业幸福感的来源，对于提升幼儿教师职业生活质量、提高幼儿教育质量等都是大有裨益的。　　　　　　　　　　>> ［看全文］

　　1.提升自我幸福感：做快乐的教师
　　◎自我反省，建立合理的专业期望；
　　◎丰富生活，学会放松自己；
　　◎投入社会，广交朋友，寻求社会支持；
　　◎坚持进行适宜的体育锻炼；
　　◎自我暗示，提高处理问题和自我调节能力。　　　　　　　>> ［看更多］
　　小测试：
　　教师的职业境界有四个层次，一是把教育看成是社会对教师角色的规范、要求；二是把教育看作出于职业责任的活动；三是把教育看作是出于职业良心的活动；四是把教育活动当作幸福体验。现在的你正处于哪个层次？你幸福吗？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　>> ［教师的幸福］

　　2.创设幸福的心理环境：实施教师心理援助
　　1）以人为本、尊重教师；
　　◎为教师营造宽松的、积极的工作氛围；
　　◎给予教师客观、公正的评价；
　　◎保障教师的知情权和决策参与权，倡导合作、民主与开放的教师文化，建立园内民主生活制度；
　　◎采取适当措施，防止意外事故的发生。　　　　　　　　　 >> ［看全文］
　　相关链接：从幼儿教师的职业感受看幼儿园管理　　幼儿园女性群体管理策略
　　2）心理减压、实施疏导
　　案例：
　　姜勇博士：
　　我是工作了近十年的教师。最近我们幼儿园在进行教研改革，教师的工作量比以前多了近一倍，因此，这段时间我总是感觉工作非常劳累，身心特别疲惫，甚至产生厌烦情绪，一到幼儿园就感到提不起精神来。但我在听讲座的时候，听到专家说教育是一件使教师幸福的事业，我想问我如何能从教育中感受到幸福呢?
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　江西南昌赵雅丽
　　答复：论幼儿教师的教育幸福感（华东师范大学姜勇博士）
　　赵老师：
　　你好!
　　你谈到的教师倦怠的问题这几年已成为研究的关注点。我们在研究中发现，70%以上的一线教师认为自己工作压力大、辛苦、精神负担重，。”但当被问及对于教师这份职业有什么体会时，竟然又有一半的教师说自己感到很快乐、很幸福。”
　　◎教师“矛盾”并幸福着：乐趣就在这“劳累”中间，幸福就在这“烦琐”中间，收获就在这“平凡”中间；
　　◎教育是师生双方共同成就的幸福生活。
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　　同为幼儿教师，也有很多人会觉得很快乐很幸福，其中，有名师，也有普通平凡的新老教师。不可否认，她们也肯定有困惑和烦恼，但有什么高招能让她们一直拥有快乐的心情呢，让我们一起来借鉴分享吧！

　　快乐而任重道远（徐则民：上海市特级教师）
　　我真的是一个快乐的人：上班的时候，看见孩子、看见同事我常常是笑脸相迎；一个学期要承担十几次的对外开放的任务，我常常是笑脸相迎；工作一天走出校门，觉得浑身是疲惫，我还是常常笑着想：早点睡觉，明天我还是只“小老虎”；无数个挑灯夜战、无数个魂牵梦萦一抬头看见时针指向了凌晨时分，我照样是笑着对自己说：“天将降大任于斯人也！”
　　快乐关键词：
　　无知无畏、努力攀登；　　笑对人生、执着奉献；
　　无怨无悔、一如既往；　　忘我付出、满载荣誉；
　　与孩子一起学会爱，时刻准备在“零点起跑线”上；
　　“把自己的拥有传给孩子们，并化为孩子们的拥有”是最大的满足！……
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　　又过教师节（应彩云：上海市特级教师）
　　我一向喜欢孩子。所以，刚做教师时，也表现得很喜欢孩子。只是，很喜欢长得好玩的孩子，那些白白净净、大头大脑的小孩，都是我上班的乐趣。……
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　　快乐关键词：　
　　喜欢可爱的孩子、从中感受上班乐趣；
　　开始改变，目光逐渐投向更多孩子；
　　发现孩子各种可爱、拥有了教师的爱！
　　爱的旗帜下，实实在在开展教育教学；
　　潜心研究孩子的特点，研究孩子的个体需要；
　　一步一步成长为孩子喜欢的老师。
　　所有的趣味，只有真正的教师才会玩味……
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　相关链接：瞧，这一家子！

　　一位幼儿教师的快乐心语
　　教师的一双眼睛看不住孩子们几十双眼睛，但是，教师的一颗心可以栓住几十颗孩子的心；请给问倒自己学生鼓掌……　　　　　　　　　　　>> ［看全文］

　　你是幸福的，我是快乐的（张玲：周浦镇幼儿园）
　　“快乐着你的快乐”，孩子的快乐就是我们的快乐。每每看到孩子们在我们创设的环境中自主探索，我们感到快乐；听到由孩子口中提出的一个个小问题，我们感到快乐；发现孩子高高举起小手踊跃发言，我们感到快乐……　>> ［看全文］

　　成长故事:将幸福进行到底
　　时间总是匆匆而过，一眨眼踏上教师岗位也已一年多了。在第一年的教学工作中，我经常在理想与现实间茫然，在快乐和痛苦间徘徊，在付出和收获间成长。回想这一年来的成长历程，回放着一幕幕的幸福画面，我是如此的幸运，我品尝到了新手上路获得成功的那种幸福和甜蜜。……　　　　　　　　　　>> ［看全文］